Phần đầu tiên, BS Tân sẽ giới thiệu Tổng quan về kế hoạch detox-thanh lọc cơ thể 9 ngày. Bao gồm:
Ở phần này, BS Tân sẽ dặn dò bạn 3+ điều quan trọng cần làm trước detox. Ngoài ra, trong video còn hướng dẫn:
Tiếp theo, BS Tân sẽ hướng dẫn bạn chi tiết các thực phẩm phù hợp cho tuần detox.
Ở phần 1, bạn sẽ tìm hiểu về 3 nhóm thực phẩm chính:
Trong video này, BS Tân sẽ hướng dẫn bạn:
Ở phần này, BS Tân sẽ lưu ý bạn những điều quan trọng trước khi bước vào 7 ngày detox chính thức. Bao gồm:
Tiếp theo, ở phần này, BS Tân sẽ hướng dẫn bạn chi tiết cách thực hành 7 ngày detox. Cụ thể:
Bạn đã đạt được rất nhiều thành quả sau 7-9 ngày detox-thanh lọc HomeFiT. Video này sẽ giải thích cho bạn những câu hỏi ngắn:
Vào bữa ăn, hầu hết chúng ta chỉ quan tâm những thức ăn sẽ ăn qua đường miệng. Tuy nhiên, đối với dinh dưỡng học hậu hiện đại, có một “thức ăn” còn quan trọng hơn cả thức ăn truyền thống – thứ thực sự nuôi dưỡng chúng ta phát triển toàn diện.
Cùng tìm hiểu qua video chia sẻ này của HLV sức khỏe Phan Thái Tân bạn nhé.
Qua video này, BS Tân sẽ hướng dẫn bạn cách thiết kế một bữa ăn chuẩn HomeFiT, giúp giảm cân, giảm mỡ hiệu quả, mà lại an toàn cho sức khỏe. Bao gồm:
Cần hỗ trợ, bạn liên hệ bên Tân qua email: lienhe@drtanhomefit.com bạn nhé.
Tất cả nội dung được đề cập trong website drtanhomefit.com chỉ mang tính chia sẻ, không phải là khuyến nghị y khoa. Nếu bạn có bất kỳ mối quan ngại hay vấn đề về sức khoẻ nào, hãy tư vấn bác sĩ bạn của bạn. Chúng tôi hoàn toàn không chịu trách nhiệm đối với các sự cố về sức khoẻ bất kỳ xảy ra do việc bạn áp dụng các thông tin trên trang web này mà chưa hoặc không tư vấn bác sĩ của bạn.