Bánh protein giảm cân

Bài viết hôm nay Tân sẽ chia sẻ cho bạn cách làm bánh protein giảm cân chuẩn HomeFiT. Hay còn gọi là “Protein Bar” (Thanh Dinh Dưỡng Giàu Protein). Bánh này bạn có thể dùng để bổ sung thêm protein cho các cử ăn trước tập. Hoặc đơn giản, xem nó như một món ăn […]

Ếch kho nghệ giảm cân

Thịt ếch là một loại nguyên liệu khá quen thuộc đối với đời sống của mỗi chúng ta. Đây là một nguyên liệu dùng để chế biến rất nhiều món ngon và có nhiều dinh dưỡng đối với mỗi bữa ăn. Với vị ngọt dai của thịt ếch món ăn sẽ đem đến những hương […]

Gà kho sả ớt giảm cân

Gà kho sả ớt là món ăn ưa thích của nhiều gia đình bởi nó hấp dẫn người thưởng thức từ hình thức cho đến nội dung. Hôm nay mình sẽ giới thiệu cho các bạn cách làm gà kho sả ớt giảm cân vừa thơm ngon lại vừa tốt cho sức khỏe. Nguyên liệu: […]

Rau câu dừa tươi

rau-cau-dua-tuoi-1

Rau câu nấu với nước dừa tươi là một món tráng miệng phổ biến của người Việt Nam. Bài viết này Tân sẽ chia sẻ cách làm món rau câu ngon miệng này bằng các màu thực phẩm tự nhiên thân thuộc.

Cá diêu hồng hấp nấm mèo

Cá diêu hồng hấp nấm mèo là trong những món ăn đơn giản, giàu dinh dưỡng, phù hợp với những người mong muốn giảm mỡ tăng cơ. Đây là món ăn nằm trong top 10 món ăn theo chế độ 80/20 mà Tân đang áp dụng.

Súp đậu hầm rau củ

Súp đậu hầm rau củ quả là trong những món ăn đơn giản, lành mạnh, giàu chất xơ, phù hợp với những người mong muốn giảm mỡ tăng cơ. Đây là món ăn phổ biến của những người ăn thực dưỡng, ăn chay một phần cũng như chay toàn phần. Tổng thời gian nấu: 60 […]

facebook-icon
zalo-icon
mail-icon