Thực Đơn Detox 7 Ngày Chuẩn Kế Hoạch Detox Thân Tâm HomeFiT
những gợi ý ăn uống nho nhỏ cho tuần detox dành cho người mới bắt đầu…
Menu
Nơi bạn có thể đọc các bài viết chia sẻ về cách xây dựng lối sống khỏe toàn diện Thân-Tâm: Quản lý stress; Nâng cao chất lượng giấc ngủ; Tăng cường sức khoẻ đường ruột; Rối loạn ăn uống, …
những gợi ý ăn uống nho nhỏ cho tuần detox dành cho người mới bắt đầu…
Bạn có đang tự hỏi làm thế nào để tăng cường sức đề kháng cho mình? Bạn có thắc mắc cơ thể của chúng ta hoạt động thế nào? Hệ miễn dịch của bạn đã thực sự khỏe mạnh chưa? Đừng lo lắng! Bài viết sau đây sẽ rất thú vị dành cho bạn đấy!
“Detox” bạn hiểu là gì? Thải độc hay thanh lọc? Vậy dưới góc nhìn khoa học, detox là gì, và cách thức thực hành như thế nào?
Hội chứng chuyển hoá gây ảnh huởng đến hơn 40% người trên 60 tuổi. Đây không chỉ đơn giản là sự trì hoãn hoặc ngưng hoạt động chuyển hoá. Hội chứng này bao gồm rối loạn nhiều hơn 3 vấn đề sức khoẻ. Chúng bao gồm béo bụng, tăng đường huyết, tăng triglyceride, tăng huyết áp hoặc nồng độ HDL thấp. (HDL là cholesterol “tốt”).
Bệnh gan nhiễm mỡ có tên khoa học là hepatic steatosis. Bệnh này xảy ra khi cấu trúc của gan bị thay thế bằng mỡ. Có ít mỡ trong gan là bình thường, nhưng quá nhiều sẽ gây ra vấn đề cho sức khỏe. Hãy tìm hiểu chi tiết về bệnh lý này cũng như các giải pháp điều trị tự nhiên qua bài viết này.
Trong những năm gần đây, chứng rò rỉ ruột đã dần được chú ý nhiều hơn – đặc biệt là bởi các chuyên gia dinh dưỡng, y tế. Nhiều nghiên cứu đã được tiến hành để tìm ra nguyên nhân của chứng rò rỉ ruột. Trong đó, đáng chú ý nhất là các bệnh mãn tính và tự miễn, bao gồm cả bệnh tiểu đường loại 1 và bệnh Celiac (hội chứng khó dung nạp Gluten). Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn chứng rò rỉ ruột và những nguyên nhân gây bệnh. Ngoài ra còn cung cấp cho bạn danh sách các thực phẩm được khuyến nghị giúp hỗ trợ sức khỏe cho hệ tiêu hóa trong 1 tuần.
Tất cả nội dung được đề cập trong website drtanhomefit.com chỉ mang tính chia sẻ, không phải là khuyến nghị y khoa. Nếu bạn có bất kỳ mối quan ngại hay vấn đề về sức khoẻ nào, hãy tư vấn bác sĩ bạn của bạn. Chúng tôi hoàn toàn không chịu trách nhiệm đối với các sự cố về sức khoẻ bất kỳ xảy ra do việc bạn áp dụng các thông tin trên trang web này mà chưa hoặc không tư vấn bác sĩ của bạn.