Sinh Lý – Miễn Dịch – Chuyển Hóa & Khác

Nơi bạn có thể đọc các bài viết chia sẻ về cách xây dựng lối sống khỏe toàn diện Thân-Tâm: Quản lý stressNâng cao chất lượng giấc ngủTăng cường sức khoẻ đường ruộtRối loạn ăn uống, …

Trào Ngược Dạ Dày Thực Quản

Trào ngược dạ dày thực quản tình trạng xảy ra phổ biến hiện nay. Việc dựa trên những thực phẩm lành mạnh tự nhiên như chất béo lành mạnh, rau củ quả, với protein đến từ thực vật và chỉ số đường huyết thấp từ carbohydrate. Đồng thời, xây dựng lối khoẻ như vận động mỗi ngày, ngủ đủ giấc, hạn chế những chất gây nghiện uống thuốc, uống rượu sẽ làm giảm triệu chứng và nguy cơ gây bệnh.

Hội Chứng Chuyển Hoá: Chế Độ Ăn Và Kế Hoạch Điều Trị Tự Nhiên Đã Được Khoa Học Chứng Minh

Hội chứng chuyển hoá gây ảnh huởng đến hơn 40% người trên 60 tuổi. Đây không chỉ đơn giản là sự trì hoãn hoặc ngưng hoạt động chuyển hoá. Hội chứng này bao gồm rối loạn nhiều hơn 3 vấn đề sức khoẻ. Chúng bao gồm béo bụng, tăng đường huyết, tăng triglyceride, tăng huyết áp hoặc nồng độ HDL thấp. (HDL là cholesterol “tốt”).

facebook-icon
zalo-icon
mail-icon