Salad cá hồi cầu vồng.

Salad cá hồi cầu vồng

Salad cá hồi cầu vồng là một món salad giàu omega 3 chứa trong cá hồi và các loai vitamin A, C, E cộng với các khoáng chất chứa nhiều trong cà chua,các quả ớt chuông nhiều màu sắc. Hàm lượng vitamin C cao trong Ớt chuông có tác dụng chống viêm, nâng cao hệ […]

Cơm rang rau củ

Cơm rang là món quá đỗi quen thuộc với mỗi người Việt. Với công thức cơm rang rau củ này hi vọng bạn sẽ thêm một trải nghiệm mới để tận dụng cơm nguội thừa mà vẫn đảm bảo món ăn ngon miệng và đủ dinh dưỡng nhé.

Chim câu hầm đậu đen nước dừa

Chim câu hầm đậu đen nước dừa

Chim câu hầm đậu đen nước dừa là một món ăn cực kỳ bổ dưỡng. Hơn thế nữa, đây là một món ăn rất dễ chế biến. Đây cũng là món ăn giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả. Bạn có thể ăn món này với các món rau/salad yêu thích là đủ năng […]

Bún lứt trộn rau củ

Bún lứt trộn rau củ

Bún lứt trộn rau củ là một lựa chọn tuyệt vời khi bạn muốn đổi bữa. Món ăn nhiều chất xơ, đầy đủ protein. Bún lứt cũng giúp làm đường huyết tăng chậm sau khi ăn… Sự kết hợp giữa bún, rau củ, nấm, thịt ức gà (hoặc trứng) giúp bạn có một bữa ăn […]

Salad dứa dưa chuột

salad dứa dưa chuột

Salad dứa dưa chuột là món ăn thanh mát cho ngày hè oi ả. Những món salad của mình thường rất ít đường hoặc không dùng đường để trộn. Mình muốn cảm nhận vị tự nhiên của rau củ quả. Hơn nữa trong một lần mình đi Yên Bái, cô dân tộc Tày có làm […]